Медитация Земля-Небо. Активизация трех Даньтяней

 3. Медитация Земля-Небо.

Активизация трех Даньтяней

Эта медитация предоставляет нам ключ для преобразования и обогащения жизненной силы, которую

мы унаследовали от предков и от планет 

(по Г. Гурджиеву - Луч Творения), от энергетики Неба и Земли.

Она позволяет приблизиться к осознанию, что человек-микрокосмос, отражающий энергетику

макрокосмоса (образ Божий). По даосским представлениям, в медитативной практике есть три драгоценных

пространства: 

легкие (вырабатывают дыхание жизни), промежность (ворота ко всему океанскому потоку),

«третий глаз» - шишковидная железа (ворота в реальность мира таинств). 

Медитация Земля - Небо

позволяет сгармонизировать эти три пространства (три Дантяня).

Развивая энергетические каналы нашего организма, мы тем самым заново соединяем тело, разум, дух.

На Востоке считают, что движение Ки в теле основывается на намерении, оно может быть регулируемым и

управляться силой разума. 

Кроме Земной и Небесной Ки есть Изначальная Ки, которой каждый из нас

наделен при зачатии. 

Она курсирует внутри живота, в пространстве между пупком, крестцом и копчиком.

Это место накопления энергии в теле.

Сушумна - центральный энергетический канал, а Ида и Пингала - восходящий и нисходящий каналы.

Есть ещѐ энергетические меридианы Нади - нервы эфирного (витального) тела, достигающие физического.

Энергетическая сеть разветвлѐнных каналов (350 тысяч) является мостом, переброшенным между эфирным двойником

и высшими вибрационными телами (эмоциональным, ментальным, астральным и тремя духовными). 

На эфирном двойнике вдоль Сушумны расположены чакры (в переводе с санскрита чакра - колесо),своего рода вихревые воронки, втягивающие в канал энергию. Движение энергии по Иде и Пингале вдоль Сушумны нисходит по переплетенным путям

по часовой и против часовой стрелки. При постоянной практике энергетических упражнений можно это хорошо

почувствовать.

Благодаря регулярной медитации Земля - Небо и других упражнений РэйкиРиохо происходит уравновешивание

восходящего и нисходящего потоков энергии, что приводит и к уравновешиванию состояний человека. Симптомы,

вызванными- «перехлѐстом» энергии, постепенно исчезают. Что является результатом слабого и неправильного дыхания

Бронхиты, боль в грудной клетке, напряженность в плечах ,проблемы с пищеварением, боль в области шеи, нарушения

сна и многое другое.Отсутствие связи с Землей, слабое дыхание через тандэн -проблемы нижней части спины (запоры,

частое мочеиспускание, нарушение функций половой сферы и т. п.) 

Плохо заземленные люди часто неустойчивы в

жизни. Их устремленность к духовности часто бывает временна, сменяясь

чуством жизнью.

 Напротив, оторванные от неба люди имеют чисто грубо материальное, аналитическое сознание инаправлены на потребление благ жизни и реализацию основных инстинктов.

 У тех и других неизбежны проблемы,

потому что сознание их разорвано, нецелостное. Исходя из этого, мы понимаем, как ценны базовые техники Рэйки

Риохо. Вы, конечно, знаете, что Земля - это живое существо, которое как и мы, дышит, как и мы, развивается. Но самое 

главное в ее роли - поддерживать нашу жизнь, давать пищу, красоту природы, чтобы мы могли не просто существовать,

норадоваться жизни.

Земля - это действительно наша мать. И если вы это примите с осознанием, от самого сердца, поблагодарите еѐ,

то сможете испытать необычайное внутреннее состояние волнения и слияния с чем-то бесконечно родным: 

Земля слышит, понимает, любит. Не будем откладывать, а поблагодарим Мать-Землю прямо сейчас, и она одарит нас

силой.

Начинаем медитацию. Еѐ можно выполнять сидя или стоя.Стоя, конечно, эффективнее. Включите кассету с медитационной музыкой. Хорошо подойдет здесь кассета «Песнь Земли",Космические звуки НАСА».

Положение стоя, ноги слегка расставлены. Вдох в живот,выдох «ха-аа-а». Направьте внимание в тандэн,

улыбнитесь,освободите тело от напряжений.

Почувствуйте связь с Землей, пошлите ей улыбку и благодарность за то, что она питает вас своей силой и

мудростью на протяжении всех ваших воплощений. Продолжайте ощущать эту связь, представляя, как из ваших стоп

врастают в землю энергетические корни, все глубже и глубже (рис. 8-10). Золотистая, легкая энергия Матери-Земли

поднимается по ним, наполняя ноги, живот, тело.

Вы ощущаете себя деревом, вросшим корнями в землю .При этом вы начинаете осознавать, что планета Земля

вращается вокруг своей оси. Она вращается также и вокруг Солнца вместе с другими планетами. Вы начинаете ощущать

легкие вращательные движения энергии вокруг «корней» и своего тела, в центральном канале. Женщины ощущают

движение земной энергии по часовой стрелке, а мужчины - против.

Осознайте свой канал в области входа земной энергии, в промежности, и представьте, как там загорается пламя

свечи.Поднимите этот огонек в сексуальный центр, затем в точку между почками. Это область крестца (Врата жизни), а

затем направьте к пупку. Вскоре вы ощутите, как в пространстве тандэна разгорается печь, жар которой поднимается в

сердечный центр. Улыбнитесь своему сердцу.Поднимите руки (до этого они были опущены вдоль тела, и

согните их в локтях, прижав локти к ребрам, а ладони направив вверх, как ветки дерева. Принимайте в

ладони и предплечья энергию, идущую сверху, и наблюдайте, как она зааполняет и расширяет грудную

клетку. Позвольте вашему сердечному центру раскрыться, пульсируя и дыша.

Медленно поднимите руки над головой, развернув ладони к небу, и вообразите, что это - ветви большой

кроны, принимающие в себя энергию небес. Она питает светом все три огня, активизированные и

резонирующие вместе. Позвольте себе прислушаться к своим ощущениям и испытать подлинную радость

целостности и единства в себе Земли и Неба. Осознайте себя находящимся на центральном канале в точке покоя и силы -тандэне.

Медленно опустите руки. Продолжайте некоторое время вслушиваться в свои ощущения. Потом

сделайте глубокий вдох и с выдохом откройте глаза. Потряситесь всем телом и попрыгайте на пятках

 Если Хрустальный Дворец открыт, устанавливается связь со Вселенной; если вход в Хрустальный

Дворец Вселенной блокирован, то связь со Вселенной отсутствует.

Слишком много умственной

деательности,стрессов, мало энергии, много отрицательных эмоций.

Я - дерево. Земля меня питает,

Земными соками таинственно живу.

Холодный дождь листы мои ласкает,

И тень моя ложится на траву.

В земную грудь мои проникли корни,

Мне слышны плач и жалобы глубин.

-Я у земли страдать учусь покорней,

Землей питаемый, родимой почвы сын.

Я - дерево, стоящее у входа,

В иную жизнь, обещанную нам, -

Куда нейдут разгул и непогода,

Откуда свет приходит к вещим снам.

Я - дерево, стоящее у края,

Где времени скудеет полоса.

Стою на грани, жизнь благословляя,

И многих птиц я знаю голоса.

Владимир Диксон, 1928 г., Париж