Побочные эффекты от приема ниацина (витамина В3)

Несмотря на эффективность в снижении высокого уровня холестерина в крови, прием больших доз ниацина обладает серьезными побочными эффектами. "Ниациновой вспышкой" часто называют покраснение головы и шеи, которые наблюдается через 15-30 минут после приема никотиновой кислоты. Это действие продолжается полтора часа или дольше, а затем исчезает. Другими побочными эффектами являются зуд кожи, нарушение работы желудка и периодическая гипергликемия (высокий уровень сахара в крови).

Все эти эффекты обратимы, если снизить или прекратить прием никотиновой кислоты, а переносимости высоких доз можно добиться постепенным увеличением приема.

Была разработана формула никотиновой кислоты с постепенным или медленным высвобождением, которая сохраняет полезные свойства ниацина, но не дает ниациновых вспышек. Она хорошо работает, но недавно выяснилось, что у этого вещества собственный набор побочных эффектов, включая нарушение работы желудка, быструю утомляемость, поражение печени с последующим развитием недостаточности возможно из-за своего химического строения. Поэтому добавки медленно высвобождающегося ниацина больше не рекомендуют. Лучшим способом избежать побочных эффектов ниацина является прием витамина в форме инозитол гексаниацината (ИГН), который европейские врачи прописывают его уже многие годы. Он также эффективен в снижении уровня холестерина, как никотиновая кислота, но не вызывает ниациновых вспышек и поражения печени. Дозы ИГН, выше 2000 миллиграммов, способны нарушать свертываемость крови.