пятница, 26 января 2018 г.
четверг, 18 января 2018 г.
Как избавиться от боли в воротниковой зоне?
Шейно-воротниковая зона - это сложный узел организма, который постоянно испытывает большую нагрузку.
Если не оказывает должную поддержку - этот механизм ломается: начинают болеть суставы, ноют мышцы, возникают различные зажимы нервных окончаний.
А поскольку от воротниковой зоны нервные окончания, суставы и мышцы идут по всему организму, то и проблемы начинаются во всем теле.
Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru
Симптомы болезней воротниковой зоны можно условно поделить на 2 стадии
Скрытая стадия:
за ночь тело не отдыхает
во время сна все тело ломит, тянущие боли в руках
к утру немеют пальцы рук o трудно поднять руки и отвести поднятую руку назад
o отеки рук
Открытая стадия: • боль при движении • боль при поворотах головы, кашле, чихании, смехе • ограничения движения суставов • боли в области “воротника” и затылке • тяжесть в мышцах верхней части спины • боли в области легких и сердца Но… скорее всего, Вас мучают и другие симптомы, которые вы совсем не связываете с этими проблемами: головная боль тяжесть дыхания нарушение работы кишечника, как правило, запоры. Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru Как правило, лечение начинается с попытки устранить симптомы: мажете больное место мазями, прикладываете тепло и компрессы. После того, как это не помогает, переходите к более сложным действиям. Идете к массажисту. Он добросовестно трет вам больное место и вам становится на короткое время легче, а иногда облегчение не приходит совсем. Чаще всего становится хуже. Потерпев здесь фиаско, Вы отправляетесь к ортопеду. Вас конечно направляют на рентген. В результате вам выписываются антивоспалительные и обезболивающие препараты, которые снимают на короткое время боль. Пока Вы будете лечить симптом - то есть саму боль в воротниковой зоне, проблема будет возвращаться с нудным постоянством. Потому что не выяснена причина боли. Боль - это только вершина айсберга - причина кроется под водой Какие меры нужно предпринять для лечения болей в воротниковой зоне? Давайте разберемся почему может болеть воротниковая зона. Если появилась боль, значит там укорочены мышцы. Укорочение мышц происходит вследствие неправильной работы. Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru Когда мышцы воротниковой зоны начинают неправильно работать? Это происходит, когда у вас напряжены межреберные мышцы, которые не дают расправиться грудной клетке во время вдоха. Но ведь вдохнуть все равно нужно. Вот вы и даете легким расправиться с помощью мышц воротниковой зоны. И так как это вовсе не их функция, там начинают накапливаться болезненные напряженные участки. Процесс работы мышц уже пошел наперекосяк. Дальше - больше. Раз мышца укорочена, она сдавливает кровеносные и лимфатические сосуды, которые проходят под ней. В том числе страдают нервные окончания. Появляются следующие симптомы: головная боль общая слабость нарушение зрения отеки в руках и тянущие боли в руках Но есть еще более серьезные последствия нарушений в воротниковой зоне Как Вы знаете, в нашем организме все связано между собой. Нельзя взять - и отделить друг от друга органы, мышцы, связки, суставы. Если есть нарушение в одной части тела, то это отразится обязательно в другой части. Также, есть в нашем теле проекционные зоны других органов. Например, натоптыш на большом пальце ноги будет говорить о проблемах с почками. Прыщи в височной области могут свидетельствовать о нарушении работы желчного пузыря. Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru Воротниковая зона - это проекция толстого кишечника Воротниковая зона - это проекционная зона толстого кишечника. Т.е если у вас нарушение работы толстого кишечника, то у вас также будет болезненна воротниковая зона. В толстом кишечнике происходит всасывание воды в организме и образование каловых масс. Нарушение его работы вызывает запоры или расстройства. А нарушение всасывания воды приводит к тому, что в желчном пузыре начинают образовываться камни, т.к. желчный пузырь на 80% состоит из жидкости и недостаток ее вызывает кристаллизацию желчи. Также недостаток жидкости в организме приводит к смещению кислотно-щелочного баланса в сторону закисления, а это - густая кровь и как следствие - множественные заболевания организма. Получается, что нарушение работы кишечника приводит сразу к целой череде проблем: от болей в воротниковой зоне до загустения крови. Поэтому необходимо прорабатывать и воротниковую зону, и толстый кишечник. Иначе результата не будет. Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru Первый шаг - найти основную причину проблемы. Но перед этим снимите боль. Ведь боль сама по себе является шоком для организма. Это не значит, что Вы избавитесь от боли и забудете о проблеме. Нет. Вы снимаете боль, освобождаете организм от боли и затем свободно занимаетесь поиском и устранением первопричины. Итак, чтобы избавиться от болей в воротниковой зоне, причиной которых является укорочение межреберных мышц, вам нужно расслабить межреберные мышцы. Техника очень проста, как и все техники, которые я предлагаю для самостоятельного пользования. С чего же начать? Упражнение для избавления от болей в воротниковой зоне Прежде всего сделайте небольшую диагностику. Встаньте перед зеркалом и сделайте глубокий вдох. Обратите внимание, поднимаются ли у вас плечи при вдохе. Запомните этот момент. Возьмите банное полотенце. Скрутите его в плотный валик. Лягте на бок, подложив под ребра валик. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Поменяйте положение - перевернитесь на другой бок. Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru После этого встаньте и проверьте, как вы дышите, как работают плечи при дыхании и не прошла ли боль в воротниковой зоне. Как правило, она проходит совсем или уменьшается. Делайте это упражнение до 3х раз в день. Контактная информация т. +7 495 133 82 64 support@improve24.ru Как найти истинную причину боли в воротниковой зоне, чтобы проблема больше не возвращалась? Вы сделали упражнение и сейчас убрали только конечный симптом. Нам нужно докопаться до первопричины. Специально для Вас я подготовила семинар, в котором подробно рассказываю: какая главная ошибка мешает Вам избавиться полностью от
какая главная ошибка мешает Вам избавиться полностью от
хронических заболеваний суставов
о чем свидетельствует горький привкус во рту, хруст в суставах, отеки
конечностей
техники мануальной кинезиологии: в прямом эфире сделаете
диагностику Ваших хронических болезней опорно-двигательного
аппарата
техники мануальной терапии: в прямом эфире выполните упражнения,
которые мгновенно избавят от боли и улучшает состояние суставов
можно ли найти и устранить причину хронического заболевания, даже
если Вы уже старше 50 лет
Бесплатный доступ к семинару открыт всего нескольк
Подписаться на:
Сообщения (Atom)