суббота, 15 августа 2026 г.

Бехтерева: ЭТОТ ЭКВАТОР МАТРИЦЫ происходит в 63, 73/76, 84 / НЕ ПРОПУСТИ СВОЙ


 0:00

0 секунд
Это произошло в самое обычное весеннее утро. Марии Петровне исполнилось 63 года
7 секунд
всего неделю назад. Она проснулась в 6:00 утра, как делала это всегда.
13 секунд
Открыла глаза и вдруг ясно почувствовала, что внутри что-то сдвинулось. Не снаружи, не в теле, а глубоко внутри.
22 секунды
Будто кто-то тихо провернул невидимый ключ и распахнул дверь, о существовании которой она раньше даже не догадывалась.
30 секунд
Мария Петровна встала, подошла к зеркалу, внимательно посмотрела на себя.
35 секунд
Лицо было тем же самым, те же морщинки, те же седые волосы, но в глазах появилась новая искра, живая, тёплая,
43 секунды
настоящая. Всю свою жизнь она отдала школе. 38 лет проработала учительницей начальных классов. Учила детей читать,
53 секунды
писать, считать, любила их всей душой и отдавала себя без остатка. Потом пришло
59 секунд
время пенсии. Она сразу же переключилась на внуков, водила их в садик и на занятия готовила, стирала, убирала.
1 минута 8 секунд
Снова жила не для себя. Сначала для учеников, потом для своих детей, потом
1 минута 14 секунд
для внуков. Себя в этой цепочке почти не было. И долгое время ей казалось, что
1 минута 22 секунды
так и должно быть. Женщина должна быть жертвенной, должна терпеть, должна служить другим. Это правильно, это
1 минута 30 секунд
нормально. Но в то утро, в свои 63 года и одну неделю в голове вдруг прозвучал
1 минута 37 секунд
тихий, но очень ясный вопрос: "А где же я? Где моя жизнь? Это было не отчаяние и
1 минута 45 секунд
не грусть. Это была удивительная ясность, спокойная, холодная, кристально чистая. Она вдруг поняла, что прожила 63
1 минута 54 секунды
года и ни одного дня не прожила для себя. Ни одного.
2 минуты 1 секунда
Она села за стол и взяла чистый лист бумаги. Решила написать список своих желаний. Впервые в жизни. Училась она для родителей.
2 минуты 11 секунд
Работала ради детей и денег. Замуж вышла, потому что так надо. Детей родила, потому что так положено. А чего
2 минуты 19 секунд
хочет она сама? Она никогда не спрашивала, и вот рука начала писать: "Хочу научиться рисовать". Она мечтала
2 минуты 28 секунд
об этом всегда, но времени не было. Хочу поехать к морю одной: без внуков, без
2 минуты 35 секунд
дочери. Просто сидеть у воды и смотреть на волны. Хочу прочитать все книги, которые годами откладывала.
2 минуты 44 секунды
Хочу розы. Не букет на праздник, а просто так. Она писала и удивлялась.
2 минуты 51 секунда
Оказалось, желаний у неё много. Она просто никогда не разрешала себе их иметь. И прежде чем мы пойдём дальше,
2 минуты 59 секунд
друзья, мне очень хочется сделать небольшую паузу и поговорить с вами по-человечески.
3 минуты 5 секунд
Прежде чем мы углубимся в наследие Натальи Бехтеревой, мне искренне интересно узнать, из какой точки мира вы сейчас смотрите и слушаете эти слова.
3 минуты 16 секунд
Напишите в комментариях, из какой вы страны. Давайте, следуя примеру Бехтеревой, которая посвятила жизни
3 минуты 23 секунды
изучению человеческого мозга и раскрытию потенциала сознания, вместе расширять границы знаний и поддерживать друг друга на пути развития.
3 минуты 34 секунды
Я мысленно отправляю вам поток света, ясности и энергии, где бы вы ни находились.
3 минуты 42 секунды
Я правда читаю каждый ваш отзыв и стараюсь давать персональные рекомендации, потому что моя миссия сделать идеи Бехтеревой понятными и
3 минуты 51 секунда
живыми, применимыми для внутреннего роста, осознанности и гармонии каждого из вас. Ваша поддержка даёт мне силы
4 минуты
создавать новый контент и говорить с вами от сердца.
4 минуты 6 секунд
Вечером дочь вернулась с работы и увидела мать за столом с листом бумаги.
4 минуты 11 секунд
Мам, что это? Мария Петровна спокойно подняла глаза и сказала: "Я записалась на курсы живописи, начинаю в
4 минуты 19 секунд
понедельник, а через месяц еду к морю на 2 недели". Дочь растерялась. Мам, ты
4 минуты 25 секунд
серьёзно? А внуки? Кто будет с ними? Ты их мать, мягко, но, твёрдо ответила
4 минуты 32 секунды
Мария Петровна. Ты справишься или наймёшь няню. Я 63 года жила для других.
4 минуты 39 секунд
Теперь я хочу пожить для себя. Дочь смотрела на неё с тревогой. Мам, с тобой всё в порядке. Ты не заболела.
4 минуты 47 секунд
Наоборот, улыбнулась Мария Петровна. Я впервые в жизни выздоровела. Она начала ходить на курсы живописи, и очень быстро стало ясно, что у неё есть талант.
4 минуты 58 секунд
Преподаватель был искренне поражён.
5 минут 1 секунда
Мария Петровна, вы удивительно чувствуете цвет. Почему вы раньше этим не занимались?
5 минут 8 секунд
Не было времени", - спокойно отвечала она. Теперь оно есть. Потом была поездка
5 минут 15 секунд
к морю. 2 недели в маленьком домике у берега. Она просыпалась на рассвете, смотрела, как солнце поднимается над
5 минут 24 секунды
водой, рисовала, читала, гуляла босиком по песку. Впервые за 63 года она осталась наедине с собой. И это было
5 минут 32 секунды
хорошо. Это было правильно. Дочь звонила каждый день. Мам, когда ты вернёшься? Без тебя тут полный беспорядок.
5 минут 41 секунда
Справляйтесь, - отвечала Мария Петровна.
5 минут 44 секунды
Я не няня на ставки, я бабушка. Я могу помогать, но теперь у меня есть своя жизнь.
5 минут 53 секунды
Через полгода Марии Петровне захотелось понять, что же с ней произошло. Подруга посоветовала обратиться в научно-исследовательский институт
6 минут 2 секунды
экспериментальной медицины имени Бехтеревой. Она записалась на приём. Её приняла исследователь, ученица Натальи
6 минут 10 секунд
Петровны. "Что вас привело?" - спросила она. Мария Петровна рассказала про то утро после дня рождения, про внезапную
6 минут 19 секунд
ясность, про желание жить для себя, про то, как изменилась её жизнь за полгода.
6 минут 26 секунд
Исследователь внимательно слушала и кивала. Мария Петровна, вам 63.
6 минут 33 секунды
Да, 63 и полгода. Вот именно, - сказала она. Вам повезло. Вы прошли этот этап
6 минут 40 секунд
правильно. Многие его упускают. Какой этап? Не совсем поняла Мария. В 63 года начала объяснять исследователь,
6 минут 49 секунд
происходит нечто удивительное. Наталья Петровна Бехтерева посвятила этому годы своей жизни и своих исследований. 63.
6 минут 59 секунд
Это не просто возраст, это точка трансформации.
7 минут 3 секунды
Позвольте рассказать вам историю", - продолжила она. Историю о том, как Наталья Петровна это открыла. И она
7 минут 12 секунд
начала рассказывать. Это было в середине восьмидесятых годов. Наталья Петровна Бехтерева сидела в своём кабинете. Перед ней лежали папки с историями болезней.
7 минут 25 секунд
Но это были необычные истории. Это были истории людей, которые резко изменились в определённом возрасте. Одни расцветали
7 минут 33 секунды
внезапно, без видимых причин. Человек всю жизнь был серым, незаметным и вдруг в 63 года начинает новое дело.
7 минут 42 секунды
Добивается успеха, светится изнутри.
7 минут 45 секунд
Другие угасали, тоже внезапно. Вчера был активным, энергичным, сегодня сник.
7 минут 51 секунда
Сдался, начал болеть.
7 минут 55 секунд
Бехтерева искала закономерность и нашла возраст, определнные возрасты. 63 года,
8 минут 2 секунды
73, 76 лет, 84 года. В эти возрасты происходили резкие изменения. Либо в
8 минут 10 секунд
лучшую сторону, либо в худшую, никогда нейтрально.
8 минут 15 секунд
Почему именно эти возрасты? - спрашивали коллеги. Бехтерва начала изучать биологические циклы, гормональные
8 минут 23 секунды
изменения, работу мозга, и постепенно картина становилась ясной. 63 года - это
8 минут 31 секунда
девять циклов по 7 лет или семь циклов по 9 лет. Завершение большого цикла. К
8 минут 39 секунд
этому возрасту гормональная перестройка завершается полностью. У женщин она начинается раньше, у мужчин
8 минут 45 секунд
затягивается. Но к этому времени и те, и другие выходят за пределы биологического пола. Они перестают быть мужчиной или
8 минут 54 секунды
женщиной в животном смысле. Они становятся просто человеком, и это освобождает огромное количество энергии.
9 минут 2 секунды
Всю взрослую жизнь огромная часть энергии уходила на поддержание половой функции, на гормоны, на инстинкты
9 минут 10 секунд
размножения, на всё, что связано с продолжением рода. Даже если человек давно не занимается сексом, даже если
9 минут 18 секунд
менопауза прошла, организм всё равно тратил энергию на поддержание системы.
9 минут 23 секунды
Но в 63 эта система окончательно отключается, и энергия высвобождается.
9 минут 31 секунда
Куда она пойдёт? Это вопрос. Если человек готов, если он осознан, если он
9 минут 39 секунд
всю жизнь развивался, учился, искал смысл, энергия пойдёт туда, в творчество, в мудрость, в духовный рост.
9 минут 50 секунд
Человек расцветёт.
9 минут 54 секунды
Но если человек всю жизнь жил на автопилоте, работал, потому что надо, растил детей, потому что так положено,
10 минут 3 секунды
не задумывался о смысле, энергия некуда деваться, она начнёт разрушать. Болезни, депрессия, угасание.
10 минут 12 секунд
Это не просто теория, - говорила Бехтерева своим ученикам. Я видела сотни случаев, 63 года, критический возраст.
10 минут 21 секунда
Люди либо начинают умирать, либо начинают по-настоящему жить. Мария Петровна слушала, затаив дыхание. То
10 минут 30 секунд
есть, что со мной произошло? Это нормально, больше, чем нормально, - улыбнулась исследователь. Это прекрасно.
10 минут 39 секунд
Вы прошли трансформацию правильно. Вы услышали внутренний зов и последовали ему. Но не все такие удачливые.
10 минут 48 секунд
Позвольте рассказать вам другую историю.
10 минут 51 секунда
историю Анатолия Семёновича. Анатолию Семёновичу тоже было 63 года. Он был директором завода, успешным, уважаемым.
11 минут
Завод работал как часы. Люди его ценили.
11 минут 4 секунды
Он гордился своей работой. И вдруг пенсия по возрасту обязательная. Он пытался сопротивляться.
11 минут 12 секунд
Я здоров. Я могу работать, но закон есть закон 63 на пенсию. Первую неделю он
11 минут 19 секунд
радовался, отдыхал. высыпался, смотрел телевизор. Вторую неделю тоже было нормально. Третью появилась скука,
11 минут 28 секунд
четвёртую - тоска. Через месяц он не знал, что с собой делать. Вставал, утром, завтракал, включал телевизор,
11 минут 35 секунд
сидел до обеда. Обедал. Снова телевизор до ужина. Ужинал, ложился спать. На
11 минут 42 секунды
следующий день всё повторялось. Жена пыталась его растормошить.
11 минут 47 секунд
Толь, давай съездим куда-нибудь в путешествие. Зачем? - отвечал он безразлично.
11 минут 54 секунды
Давай запишешься в бассейн или в спортзал. Не хочу.
12 минут 1 секунда
Он увидел буквально на глазах. За полгода постарел лет на 10. Спина согнулась, походка стала шаркающей. В глазах погасла жизнь. Жена испугалась.
12 минут 13 секунд
Толя, ты заболел? Нет, - отвечал он.
12 минут 17 секунд
Просто устал. Просто старость пришла, но жена не сдавалась. Она вспомнила про
12 минут 24 секунды
институт Бехтерева и читала когда-то статью, записала мужа на приём силой привела. Анатолий Семёнович сидел на
12 минут 32 секунды
приёме угрюм. Зачем я здесь? Я не больной. Исследователь посмотрела на него.
12 минут 39 секунд
Расскажите, что с вами происходит?
12 минут 43 секунды
Он рассказал неохотно короткими фразами про пенсию, про ску, что жизнь закончилась.
12 минут 49 секунд
Исследователь слушал, а потом сказала: "Анатолий Семёнович, вам 63.
12 минут 56 секунд
Да, полгода назад исполнилось. Вот в чём проблема. У вас высвободилась огромная энергия, но вы её не используете. Она
13 минут 5 секунд
застаивается и начинает разрушать вас изнутри. Он посмотрел на неё скептически. Какая энергия! Я устал. У меня сил нет.
13 минут 15 секунд
Как раз наоборот, - объяснила она. Сил у вас море, но они не находят выхода. Всю
13 минут 22 секунды
жизнь вы направляли энергию на работу, на завод, на людей, а теперь этого нет.
13 минут 28 секунд
И энергия заперта. Представьте реку, которую перекрыли плотиной. Вода не течёт, она стоит, застаивается, начинает
13 минут 36 секунд
гнить. Болото образуется также и с вашей энергией. Анатолий Семёнович молчал,
13 минут 43 секунды
думал: "И что делать?" "Найти новое русло для реки?" - просто ответила она.
13 минут 50 секунд
Найти то, во что можно вложить энергию.
13 минут 53 секунды
Не ради денег, ни ради престижа для души. Жена вмешалась. Толь, а помнишь, ты всегда говорил, что хотел бы учить
14 минут 1 секунда
детей физике, что в школе физику плохо преподают? Он нахмурился. Это было давно.
14 минут 11 секунд
Мечты молодости.
14 минут 13 секунд
А почему бы не попробовать сейчас? - настаивала жена. Он отмахнулся, но дома всё-таки задумался. На следующий день
14 минут 22 секунды
зашёл в свою старую школу, поговорил с директором. Не нужен вам преподаватель физики бесплатно, просто для души.
14 минут 30 секунд
Директор обрадовался. Серьёзно? У нас физик уволился. Детям некому вести.
14 минут 38 секунд
Анатолий Семёнович начал вести уроки два раза в неделю восьмой и девятый классы.
14 минут 44 секунды
Сначала неуверенно стеснялся, но дети слушали с интересом. Он не просто объяснял формулы, он рассказывал, как
14 минут 52 секунды
физика применяется на заводе, показывал реальные примеры. Дети оживали, задавали вопросы, а он оживал вместе с ними.
15 минут 2 секунды
Через месяц жена не узнавала мужа. Он просыпался утром бодрым. Готовился к урокам, придумывал интересные
15 минут 9 секунд
эксперименты. Глаза снова загорелись, спина распрямилась, он помолодел.
15 минут 16 секунд
Буквально через 3 месяца выглядел лучше, чем полгода назад. "Что случилось?" - спрашивала жена. "Я нашёл, куда направить энергию", - отвечал он.
15 минут 27 секунд
Оказывается, она была, просто застоялась.
15 минут 31 секунда
Сейчас Анатолию Семёновичу 67 лет. Он всё ещё ведёт уроки физики. Дети его обожают. Он написал учебник простой,
15 минут 40 секунд
понятный, и издал за свой счёт: "Раздаёт школам бесплатно". Жизнь наполнилась
15 минут 46 секунд
смыслом. "Я думал, в 63 жизнь закончилась", - говорит он. А оказалось
15 минут 53 секунды
только началась настоящая. Но 63 - это только первая волна. Есть вторая, ещё более мощная.
16 минут 3 секунды
73 года. Позвольте рассказать историю Зенаиды Федоровны. Зенаиде Федоровне было 73 года. Всю жизнь она боялась старости.
16 минут 15 секунд
Смотрела на своих подруг, которым за 70, видела, как они слабеют, болеют, угасают, и думала: "Вот и мне скоро
16 минут 24 секунды
так". В 69 у неё началась лёгкая забывчивость. В 70 усилилась. Она
16 минут 31 секунда
забывала имена, путала даты, не могла вспомнить, куда положила ключи. Врачи качали головой. Возраст естественный
16 минут 41 секунда
процесс. Дети начали присматривать за ней, звонили каждый день и проверяли, не забыла ли выключить газ, закрыть дверь.
16 минут 49 секунд
Зинаида Федоровна чувствовала себя неполноценной. "Я становлюсь обузой", - думала она.
16 минут 57 секунд
Скоро совсем ничего не буду помнить. И вдруг после 73 лет произошло странное.
17 минут 4 секунды
Она проснулась однажды утром и почувствовала: "Голова ясная, кристально ясная. Так ясно не было уже много лет.
17 минут 13 секунд
Она встала, подошла к столу, взяла блокнот, начала писать". Писала легко, слова сами текли. Она описывала свою жизнь: детство, войну, первую любовь.
17 минут 24 секунды
Всё всплывало с удивительной чёткостью.
17 минут 26 секунд
Она писала 3 часа, не отрываясь. Потом перечитала, удивилась. Написано хорошо,
17 минут 33 секунды
красиво, образно. Откуда это взялось? - думала она. Она продолжила писать каждый
17 минут 40 секунд
день по несколько часов. Через 2 месяца закончила книгу. Мемуары своя жизнь.
17 минут 47 секунд
Война глазами девочки-подростка послевоенные годы восстановления страны. Дочь прочитала, заплакала.
17 минут 55 секунд
Мама, это потрясающе. Это надо издать.
17 минут 59 секунд
Кому это нужно?" - отмахивалась Зинаида Федоровна. Но дочь настояла отнесла рукопись в издательство. Редактор
18 минут 7 секунд
прочитал, позвонил. "Мы хотим издать этот ценный исторический документ". И написано прекрасно.
18 минут 15 секунд
Книгу издали небольшим тиражом, но она разошлась быстро. Люди покупали, читали, писали отзывы.
18 минут 24 секунды
Настоящая правда жизни. Зенаиду Федоровну пригласили на литературный вечер, потом на второй, третий. Она
18 минут 32 секунды
стала известной в узких кругах. Ветеран войны, писательница. В 75 вышла вторая
18 минут 39 секунд
книга. В 77 третья. Я всю жизнь прожила в тумане, - говорит она. Работала, растила детей, выполняла обязанности, жила механически.
18 минут 52 секунды
И только после семидесятих вдруг прозрела, увидела мир ясно, впервые, что
18 минут 59 секунд
происходит в 73 года. Бехтерёва изучала это особенно внимательно. Это возраст второй мощной трансформации.
19 минут 8 секунд
В мозге происходят глубокие изменения.
19 минут 11 секунд
Одни области затихают, другие расцветают. Области, отвечающие за инстинкты, за примитивные желания, за
19 минут 18 секунд
животные побуждения, они затихают практически. выключаются. Области, отвечающие за мудрость, за интуицию, за глубокое понимание, они активизируются.
19 минут 30 секунд
Человек впервые в жизни видит мир без фильтров, без гормонов, без инстинктов, без желания нравиться, казаться,
19 минут 36 секунд
соответствовать. Чистое восприятие, это даёт невероятную ясность, мудрость,
19 минут 43 секунды
понимание вещей, которые раньше были непостижимы. Но эту возможность нужно использовать.
19 минут 50 секунд
Если человек к 73 годам превратился в развалину, если он давно сдался, если
19 минут 57 секунд
живёт только таблетками и жалобами, трансформация пройдёт мимо. Энергия есть, но она уйдёт в поддержание
20 минут 6 секунд
больного тела. Не останется сил на ясность ума. А если человек сохранил себя, если он активен, если интересуется
20 минут 15 секунд
жизнью, 73 года станут величайшим подарком, временем настоящей мудрости.
20 минут 22 секунды
Но не все понимают это. Не все слышат зов.
20 минут 27 секунд
Позвольте рассказать трагическую историю Владимира Ивановича. Владимиру Ивановичу было 75 лет. Он был успешным
20 минут 35 секунд
бизнесменом. Основал компанию в девяностые, прошёл через все кризисы, выстоял. Компания процветала. Он работал по 12 часов в день, даже в 75.
20 минут 48 секунд
"Я не могу остановиться", - говорил он.
20 минут 51 секунда
"Как только остановлюсь, умру". Но в 73 года произошло странное. Он проснулся однажды утром с чётким ощущением: "Хватит, пора остановиться".
21 минута 3 секунды
Не усталость, не болезнь, просто знание глубокое внутреннее. Пора передать бизнес, пора заняться чем-то другим, чем
21 минута 13 секунд
он не знал, но чувство было сильным, навязчивым. Он отмахивался.
21 минута 19 секунд
Глупости, старческие фантазии. Продолжал работать, заглушал внутренний голос делами, совещаниями, контрактами, но
21 минута 27 секунд
голос не исчезал. Становился громче, настойчивее. Через полгода начались проблемы. Сначала небольшие. Забыл
21 минута 36 секунд
важную встречу, подписал документ, не читая, сорвался на партнёра без причины. Потом серьёзнее.
21 минута 44 секунды
Начались головные боли. Давление скакало, сон нарушился. Врачи советовали
21 минута 50 секунд
отдохнуть. Перегрузка, нужен отпуск. Он отдыхал неделю, вернулся. Через 3 дня
21 минута 57 секунд
всё повторилось. В 74 с половиной случился инфаркт, небольшой, но предупреждающий.
22 минуты 5 секунд
Лежал в больнице, думал, может, это знак, может, действительно пора остановиться.
22 минуты 12 секунд
Но страх был сильнее. Страх пустоты.
22 минуты 15 секунд
Если не работа, то что? Кто я без бизнеса?
22 минуты 19 секунд
Он вернулся, продолжил, игнорировал все сигналы. В 75 второй инфаркт серьёзный.
22 минуты 29 секунд
Ели выжил, лежал в реанимации. К нему пришла дочь. Папа, хватит, пожалуйста,
22 минуты 35 секунд
отпусти бизнес. Я возьму или наймём управляющего. Ты же видишь, тело сдаётся. Он лежал, смотрел в потолок и
22 минуты 44 секунды
вдруг понял. 2 года назад, в 73 он получил шанс. Окно возможности открылось. Внутренний голос звал его,
22 минуты 54 секунды
призывал остановиться, отпустить старое, начать новое. Но он не послушал, заглушил, проигнорировал, и окно
23 минуты 1 секунда
закрылось. А энергия, которая могла пойти на трансформацию, ушла в болезнь.
23 минуты 8 секунд
"Не повторяйте мою ошибку", - говорит он теперь. Если в 7376
23 минуты 15 секунд
лет почувствуете внутренний зов, странное желание что-то изменить, слушайте, это не старческое, это не Блаш, это ваша глубинная суть- говорит.
23 минуты 26 секунд
Она знает лучше, чем вы думаете головой.
23 минуты 29 секунд
Но есть ещё одна точка. Третья волна, 84 года. И это самое мощное, самое
23 минуты 35 секунд
загадочное. Позвольте рассказать историю Елены Николаевны. Елене Николаевне было
23 минуты 42 секунды
84 года. Казалось, всё позади: болезни, слабость. Близкие уже готовились к худшему.
23 минуты 50 секунд
Бабушка доживает последние годы, - говорили внуки. И вдруг произошло нечто невероятное. В день своего восемьдесят
23 минуты 59 секунд
четвёртого дня рождения Елена Николаевна проснулась другим человеком. Не физически. Физически она была такой же,
24 минуты 8 секунд
слабой, старой. Но внутри, внутри всё изменилось. Исчезли все страхи. Просто
24 минуты 16 секунд
взяли и исчезли. Страх смерти, страх боли, страх болезней, страх одиночества, страх мнения людей.
24 минуты 27 секунд
Она словно вышла за пределы всего этого, стала наблюдателем, смотрела на свою жизнь со стороны, спокойно, без тревоги, без сожалений. Внуки заметили перемену.
24 минуты 39 секунд
"Бабушка, ты какая-то странная стала." "Странная", - улыбалась она. Я стала
24 минуты 46 секунд
настоящей впервые за 84 года. Она начала говорить правду всем без оглядки. Дочь
24 минуты 53 секунды
жаловалась на мужа. Елена Николаевна говорила: "Ты сама выбрала его. 30 лет терпишь. Либо прими, либо уходи, но
25 минут 2 секунды
перестань ныть". Раньше она бы промолчала, побоялась обидеть, теперь не боялась. Внук хвастался карьерой. Я стал
25 минут 12 секунд
начальником отдела. Елена Николаевна смотрела на него. И что? Ты счастлив?
25 минут 19 секунд
Нет. Ты гонишься за титулами, а внутри пусто. Внук обижался. Бабушка, ты меня не поддерживаешь.
25 минут 28 секунд
Поддержка не значит врать, - отвечала она. Я говорю правду. Хочешь слышать правду, слушай. Не хочешь, не спрашивай.
25 минут 38 секунд
Сначала близкие были шокированы, но постепенно начали прислушиваться, потому что она не осуждала, не критиковала,
25 минут 46 секунд
просто видела ясно и говорила то, что видела. К ней начали приходить за советами сначала родственники, потом
25 минут 55 секунд
соседи, потом знакомые соседей. Люди чувствовали, она знает что-то, понимает что-то. Она не давала готовых решений,
26 минут 3 секунды
просто задавала вопросы. А ты сам чего хочешь?
26 минут 7 секунд
Ни родители, ни жена, ни общество. Ты и люди задумывались часто впервые в жизни.
26 минут 16 секунд
Бабушка стала как мудрец, - говорили внуки. И это было правдой. Что происходит в 84 года? Бехтерева называла это выходом за пределы.
26 минут 29 секунд
84 года. Это 12 циклов по 7 лет.
26 минут 33 секунды
Завершение огромного цикла. К этому возрасту, если человек сохранил ясность ума, происходит естественное
26 минут 42 секунды
освобождение от эго, от личности, от всех масок и ролей. Человек перестаёт быть кем-то, перестаёт играть роли.
26 минут 51 секунда
Мать, отец, бабушка, дедушка, учитель, директор. Все эти роли отваливаются.
26 минут 58 секунд
Остаётся суть чистое сознание, чистое видение. Это даёт невероятную мудрость.
27 минут 5 секунд
ни книжную, ни теоретическую, живую из опыта из прожитых 84 лет. Но для этого
27 минут 11 секунд
нужно дожить до 84 с ясным умом. Если человек к этому возрасту уже деградировал, если он живёт только
27 минут 19 секунд
телом, только болезнями, только таблетками, трансформация не произойдёт.
27 минут 25 секунд
Возможность будет, но он её не использует. А если человек сохранил себя, 84 года становится вершиной жизни,
27 минут 33 секунды
временем истинной мудрости, временем, когда можно помочь другим, передать опыт, поделиться пониманием. Но как подготовиться к этим трансформациям?
27 минут 44 секунды
Можно ли это сделать заранее? История Михаила Петровича показывает: "Да, можно. Михаилу Петровичу было 62 года.
27 минут 54 секунды
Через год ему исполнится 63". Он слышал про эти трансформации, читал статьи и решил подготовиться. Пришёл в институт Бехтеревой.
28 минут 4 секунды
"Хочу подготовиться к 63 годам", - сказал он. Как это сделать? Ему дали рекомендации: первое медитация.
28 минут 15 секунд
Хотя бы 20 минут в день. Просто сидеть, наблюдать дыхание, успокаивать ум. Это готовит к трансформации, учит слышать
28 минут 24 секунды
внутренний голос. Второе. Физическая активность.
28 минут 30 секунд
Не обязательно спортзал просто ходьба, йога, плавание. Тело должно быть в форме, иначе вся энергия уйдёт на поддержание больного организма. Третье.
28 минут 41 секунда
Творчество.
28 минут 42 секунды
Любое. Рисование, музыка, писательство, садоводство, что угодно. Главное
28 минут 49 секунд
создавать что-то новое. Это открывает каналы для энергии. Четвёртое.
28 минут 55 секунд
Осознанность. замечать, что происходит внутри, какие мысли, какие эмоции, не подавлять, не игнорировать, просто
29 минут 3 секунды
наблюдать, понимать себя. Михаил Петрович начал практиковать каждый день.
29 минут 10 секунд
Медитация по утрам, прогулка вечером, записался на курсы акварели, вёл дневник, записывал мысли, ощущения, открытия.
29 минут 20 секунд
Год подготовки пролетел, исполнилось 63.
29 минут 24 секунды
В день рождения Михаил Петрович проснулся и почувствовал, что-то меняется внутри. Тихо, плавно, нерезко,
29 минут 31 секунда
как у других, мягко, будто цветок раскрывается, лепесток за лепестком. Не было шока, не было растерянности. Он был
29 минут 39 секунд
готов, принял перемены, направил свою энергию в нужное русло, в творчество, в помощь другим, в самопознание.
29 минут 47 секунд
Сейчас ему 68 лет. Он живёт полной жизнью, пишет картины, ведёт занятия по акварели в клубе для пожилых людей,
29 минут 56 секунд
помогает внукам с домашними заданиями и готовится к своему семьдесят третьему дню рождения. "Эти возрасты не приговор,
30 минут 5 секунд
- говорит он. Это подарки, это новые возможности. Если заранее знать о них,
30 минут 12 секунд
можно подготовиться, и тогда переход пройдёт легко, красиво, как и должно быть". Как же понять, что приближается
30 минут 20 секунд
время перемен? Наталья Петровна Бехтерева выделила несколько признаков.
30 минут 28 секунд
Первый. Внезапное желание что-то изменить. Вы всю жизнь жили одинаково и вдруг захотелось переехать, сменить
30 минут 36 секунд
работу, начать новое хобби. Не игнорируйте это стремление. Это подготовка к трансформации.
30 минут 44 секунды
Второй признак- переоценка ценностей.
30 минут 48 секунд
То, что раньше казалось важным, теперь видится пустяком, а то, на что вы не обращали внимания, обретает значимость.
30 минут 58 секунд
Деньги теряют свою притягательность.
31 минута
Отношения выходят на первый план или, наоборот, карьера утрачивает смысл, а на первое место выходит творчество. Это тоже важный сигнал.
31 минута 10 секунд
Третий, необъяснимое беспокойство или, напротив, необычайное спокойствие.
31 минута 18 секунд
Вас может тянуть в разные стороны, или же вы вдруг ощутите глубокое умиротворение, которого раньше не испытывали. Четвёртый. Изменения в
31 минута 27 секунд
режиме сна. Вы можете спать меньше или, наоборот, больше обычного, видеть яркие сны или вовсе перестать их видеть.
31 минута 37 секунд
Пятый. Появление новых интересов.
31 минута 40 секунд
вдруг возникает желание читать о философии, космосе или древних культурах, темах, которые раньше вас
31 минута 47 секунд
совершенно не увлекали. Все эти проявления не болезнь и не проблема. Это подготовка. Организм готовится к
31 минута 57 секунд
переменам, мозг перестраивается, энергия перераспределяется.
32 минуты 1 секунда
Если вы заметили эти признаки, не пугайтесь, примите их и будьте готовы к изменениям. А теперь я обращаюсь
32 минуты 10 секунд
напрямую к вам, к тем, кто смотрит это видео. Сколько вам лет? Если вам скоро 63, готовьтесь. Это ваш шанс. Шанс
32 минуты 20 секунд
начать жизнь заново, настоящую жизнь для себя. Не упустите его. Если вам 73 или
32 минуты 27 секунд
76, прислушайтесь к своему внутреннему голосу.
32 минуты 33 секунды
Если он зовёт вас что-то изменить, меняйте, не бойтесь. Это не каприз, это мудрость вашей глубокой сути. Если вам
32 минуты 42 секунды
84, наслаждайтесь свободой. Вы прошли через многое. Теперь вы можете просто быть мудрым, свободным, настоящим.
32 минуты 53 секунды
Если вы моложе этих возрастов, запомните эти цифры: 63, 73, 76, 84.
33 минуты 3 секунды
Это не просто годы, это точки трансформации. окна возможностей.
33 минуты 7 секунд
Расскажите об этом своим родителям, бабушкам и дедушкам, друзьям. Пусть они знают, пусть готовятся, пусть не
33 минуты 15 секунд
упускают эти моменты. Наталья Петровна Бехтерева посвятила годы изучению этих трансформаций. Она хотела помочь людям понять, что старость - это не конец.
33 минуты 28 секунд
Это может быть началом началом настоящей жизни, жизни, наполненной мудростью, ясностью и свободой. Её исследования
33 минуты 37 секунд
показали: "В определённые возрасты открываются двери, но пройти через них можем только мы сами. Никто не подтолкнёт, никто не пронесёт на руках".
33 минуты 47 секунд
Необходимо услышать зов и последовать ему. Нужно иметь смелость измениться, отпустить старое, принять новое. Если
33 минуты 54 секунды
это видео помогло вам осознать что-то важное, поделитесь им. Отправьте его родным, друзьям, тем, кому скоро 63 или 73 или 84.
34 минуты 8 секунд
Это может по-настоящему изменить их жизнь. Напишите в комментариях, сколько вам лет. Замечали ли вы что-то подобное
34 минуты 15 секунд
у себя или у ваших родителей, бабушек, дедушек.
34 минуты 19 секунд
Поделитесь своим опытом. Возможно, ваша история поможет кому-то другому.
34 минуты 25 секунд
Поставьте лайк, если видео оказалось полезным. Подпишитесь на канал.
34 минуты 33 секунды
Впереди вас ждёт много материалов о мозге, о жизненных циклах, о том, как прожить долгую, осознанную, счастливую
34 минуты 42 секунды
жизнь, основанных на исследованиях Натальи Петровны Бехтеревой. Но позвольте мне рассказать ещё несколько
34 минуты 49 секунд
историй, потому что важно увидеть всю картину целиком, увидеть, как по-разному люди проходят через эти трансформации.
34 минуты 58 секунд
История Татьяны Ивановны показывает, что трансформация в 63 года может проявиться совершенно неожиданно.
35 минут 7 секунд
Татьяне Ивановне было 63 года. Она работала бухгалтером. Всю жизнь провела
35 минут 13 секунд
в мире цифр скрупулёзно, точно. Никаких ошибок, никакой креативности, только факты, отчёты, балансы. И вдруг в 63
35 минут 23 секунды
года её потянула к театру. Она никогда не интересовалась театром, ни разу не была на спектакле, а тут вдруг возникло
35 минут 31 секунда
сильное необъяснимое желание. Она пошла на спектакль, сидела в зале, смотрела и плакала от красоты, от силы эмоций, от
35 минут 40 секунд
того, что перед ней открылся целый мир, о существовании которого она даже не подозревала.
35 минут 47 секунд
На следующий день она пошла снова на другой спектакль. Потом ещё через неделю она посещала театр каждый вечер. Дочь беспокоилась.
35 минут 57 секунд
Мама, что с тобой? Ты же театр никогда не любила?
36 минут 2 секунды
Не любила, - соглашалась Татьяна Ивановна, потому что не знала. А теперь узнала и не могу остановиться.
36 минут 11 секунд
Через месяц она записалась в любительскую театральную студию для пенсионеров. Начала играть. Сначала маленькие роли, потом покрупнее.
36 минут 21 секунда
Оказалось, у неё есть талант.
36 минут 25 секунд
Режиссёр был поражён. Татьяна Ивановна, где вы раньше были? Такая органика на сцене.
36 минут 34 секунды
Раньше я была бухгалтером, - смеялась она. А теперь я актриса. Сейчас ей 68.
36 минут 42 секунды
Она играет главные роли. Их небольшой любительский театр ставит спектакли в домах культуры. Зрители приходят, аплодируют.
36 минут 51 секунда
"Я прожила 63 года в клетке", - говорит Татьяна Ивановна. В клетке цифр,
36 минут 58 секунд
отчётов, обязанностей. А в 63 клетка вдруг открылась, и я вылетела, наконец-то. Это важно понять.
37 минут 8 секунд
Трансформация в 63 года - это не обязательно что-то глубоко духовное или философское. Это может быть просто
37 минут 16 секунд
открытие новой части себя, части, которая была подавлена всей жизнью, работой, обязанностями, социальными
37 минут 23 секунды
ролями. И вдруг эта часть вырывается наружу, требует своего. И если вы услышите её, жизнь заиграет новыми
37 минут 33 секунды
красками. А вот история Григория Павловича. Она демонстрирует обратную сторону. Что происходит, когда трансформацию игнорируют?
37 минут 44 секунды
Григорию Павловичу было 63 года. Он занимал высокий чиновничий пост, привык к власти, к тому, что его слушаются,
37 минут 51 секунда
уважают, побаиваются. Вся его личность была связана с должностью, со статусом.
37 минут 58 секунд
И вот в 63 года его отправили на пенсию по возрасту, несмотря на все протесты и связи. Закон есть закон. Он пытался
38 минут 8 секунд
сохранить прежнее положение, просился на должности советников, консультантов, даже без оплаты, лишь бы сохранить
38 минут 15 секунд
кабинет, доступ, ощущение власти, но ему вежливо отказывали.
38 минут 21 секунда
Григорий Павлович, вы заслужили отдых, отдыхайте. Он не мог отдыхать, не умел.
38 минут 30 секунд
Дома он был никем просто пожилым мужчиной. Жена давно жила своей жизнью.
38 минут 36 секунд
Дети выросли, разъехались. Внуки навещали его раз в месяц. Никому не было нужды отдавать приказы, ни перед кем
38 минут 44 секунды
было важничать. Он начал ходить в свой бывший офис, просто заходил по пути и сидел в приёмной, беседовал со старыми знакомыми, давал непрошенные советы.
38 минут 56 секунд
Сначала его терпели из уважения к прошлому, потом начали избегать.
39 минут 1 секунда
Григорий Павлович стал навязчивым, не мог отпустить. Он не замечал или не хотел замечать, продолжал цепляться за
39 минут 9 секунд
прошлое, за статус, за иллюзию значимости.
39 минут 12 секунд
Через год он сильно сдал, постарел, спина согнулась, взгляд потух, начались болезни. Сначала давление, потом сердце,
39 минут 20 секунд
потом суставы. В 67 лет он уже с трудом передвигался, превратился в больного старика, озлобленного, жалующегося на
39 минут 29 секунд
жизнь, на несправедливость, на то, что его забыли, не оценили, не уважают.
39 минут 35 секунд
"Что случилось?" - спрашивала жена. "Ты же был здоровым, энергичным.
39 минут 42 секунды
Он не мог ответить, сам не понимал. А случилось вот что. В 63 года у него открылось окно, возможность
39 минут 51 секунда
трансформации, освободилась энергия. Она могла быть направлена в новое, в творчество, в помощь другим, в познание себя. Но он
40 минут
направил её в цепляние за старое, в попытку удержать то, что ушло безвозвратно. И энергия превратилась в
40 минут 7 секунд
разрушение. Сначала эмоциональное, потом физическое. Наталья Петровна Бехтерева видела десятки подобных случаев.
40 минут 17 секунд
Люди, которые в 63 года цепляются за прошлое, за должность, за статус, за привычный уклад жизни, они не могут
40 минут 26 секунд
отпустить, не хотят меняться, и энергия трансформации, не найдя выхода, разрушает их. Болезни, депрессия, деградация.
40 минут 36 секунд
Быстрая, беспощадная.
40 минут 39 секунд
Главный враг трансформации- говорила Наталья Петровна, это цепляние за то, кем вы были, за статус, за роли, за
40 минут 47 секунд
прошлое. Если вы цепляетесь, трансформация не произойдёт или произойдёт болезненно, разрушительно.
40 минут 54 секунды
А теперь давайте поговорим подробнее о возрасте 73-76 лет. Это особенный период. Наталья
41 минута 4 секунды
Петровна Бехтерева называла его окном мудрости. Почему именно этот возраст?
41 минута 10 секунд
Дело в том, что к 73 годам в мозге завершается ещё одна глубокая перестройка. Лобе доли, ответственные за
41 минута 18 секунд
логику, за рациональное мышление, за планирование, постепенно снижают свою активность. Они не умирают, не
41 минута 26 секунд
атрофируются, просто становятся менее доминирующими.
41 минута 30 секунд
Зато активизируются другие области. Те, что отвечают за интуицию, за целостное восприятие, за то, что мы называем мудростью.
41 минута 40 секунд
Человек перестаёт анализировать жизнь.
41 минута 43 секунды
Он начинает её понимать, видеть целиком, без разделения на части. Это даёт удивительную ясность. Но только если
41 минута 52 секунды
мозг здоров, если человек сохранил ясность ума. А для этого нужно правильно
41 минута 59 секунд
прожить предыдущие годы. История Ивана Сергеевича это подтверждает.
42 минуты 5 секунд
Ивану Сергеевичу было 75 лет. В 73 с ним произошла удивительная вещь. Он был инженером.
42 минуты 16 секунд
Всю жизнь работал с машинами, с механизмами. Точность, расчёты, чертежи,
42 минуты 23 секунды
логика, логика, логика. И вдруг в 73 года начал писать стихи. Он сам не
42 минуты 30 секунд
понимал, откуда это взялось. Проснулся однажды утром. В голове крутились строки, ритмичные, красивые. Он записал.
42 минуты 38 секунд
Потом ещё и ещё. Через неделю у него была целая тетрадь стихов. Жена была в шоке. "Ваня, ты же никогда стихов не
42 минуты 46 секунд
писал, даже не читал особо." "Знаю", - удивлялся он сам. "Но они сами приходят.
42 минуты 52 секунды
Я не сочиняю. Я просто записываю то, что слышу внутри. Он показал стихи знакомой учительнице литературы.
43 минуты 2 секунды
Та прочитала, удивилась.
43 минуты 5 секунд
Иван Сергеевич - это хорошие стихи, глубокие, зрелые. Вы уверены, что
43 минуты 12 секунд
написали их сами? Уверен? - кивал он, хотя и сам не понимал, как. Учительница
43 минуты 20 секунд
объяснила: "Знаете, есть такое понятие: поздний талант, когда человек в пожилом возрасте вдруг открывает в себе способности, о которых не подозревал.
43 минуты 31 секунда
Это связано с изменениями в мозге". Иван Сергеевич продолжал писать. Через год выпустил сборник стихов. За свой счёт
43 минуты 41 секунда
небольшим тиражом раздавал знакомым. Те читали, удивлялись, передавали дальше.
43 минуты 47 секунд
Через 2 года его стихи читали уже в литературных клубах, приглашали на вечера. "Я всю жизнь был левополушарным", - говорит Иван
43 минуты 56 секунд
Сергеевич. Логика, расчёты, анализ. А в 73 правое полушария вдруг проснулась и
44 минуты 5 секунд
оказалось там целый мир, мир образов, чувств, поэзии. Это ключевой момент.
44 минуты 13 секунд
В возрасте 73 76 лет происходит балансировка полушарий. У кого-то, чьё левое
44 минуты 21 секунда
полушарие доминировало всю жизнь, активизируется правое. У кого-то, чьё правое было активнее, усиливается левое.
44 минуты 30 секунд
Человек становится более целостным, гармоничным, и это открывает невероятные возможности. Но есть и другая сторона.
44 минуты 38 секунд
История Нины Александровны показывает опасность этого возраста. Нине Александровне было 74 года. Она была
44 минуты 46 секунд
учительницей истории, всю жизнь преподавала, любила свой предмет, знала его блестящее. В 73 вышла на пенсию и через полгода начала замечать странное.
44 минуты 59 секунд
Память ухудшается.
45 минут 1 секунда
Сначала незначительно забыла имя соседки. Потом не могла вспомнить, что ела на завтрак. Потом начала путать
45 минут 9 секунд
даты, события. Дети забеспокоились, повели к врачу. Врач провёл тест и покачал головой. Начальная стадия
45 минут 18 секунд
деменции. К сожалению, в этом возрасте это не редкость. Нина Александровна была в ужасе. Но я же всю жизнь тренировала
45 минут 26 секунд
мозг, читала, преподавала. Как это возможно? Врач пожал плечами.
45 минут 33 секунды
возраст, генетика, ничего не поделаешь.
45 минут 37 секунд
Но Нина Александровна не сдавалась, начала искать информацию, читала про мозг, про деменцию, про способы
45 минут 44 секунды
затормозить процесс и наткнулась на исследование Натальи Петровны Бехтеревой
45 минут 50 секунд
о том, что в возрасте 73-76 лет происходит перестройка мозга. Если
45 минут 58 секунд
человек не активен, если он не даёт мозгу новые задачи, перестройка может пойти неправильно.
46 минут 5 секунд
Я совершила ошибку. поняла Нина Александровна.
46 минут 9 секунд
Я вышла на пенсию и перестала напрягать мозг. Думала, заслужила отдых.
46 минут 17 секунд
Буду просто жить, отдыхать, но мозгу нужна работа, особенно в период перестройки. Она начала действовать, записалась на курсы иностранного языка.
46 минут 28 секунд
В 74 года начала учить итальянский с нуля. Сначала было тяжело, ничего не запоминалось, но она упорно продолжала.
46 минут 37 секунд
Через 3 месяца заметила, память стала чуть лучше, через полгода значительно лучше. Через год она уже говорила
46 минут 46 секунд
по-итальянски, не бегло, но прилично. И память вернулась почти полностью. Врач
46 минут 53 секунды
был поражён. Нина Александровна, что вы сделали? Деменция остановилась. Более того, показатели улучшились. Я дала
47 минут 2 секунды
мозгу работу", - объяснила она в тот момент, когда он перестраивался и перестройка пошла правильно. Эта
47 минут 11 секунд
история очень важна. Она показывает 73-76 лет. Это критический период для мозга.
47 минут 21 секунда
Если в это время человек активен, если он даёт мозгу новые задачи, учится чему-то, создаёт что-то, мозг
47 минут 29 секунд
перестраивается правильно. усиливается, обновляется. Но если человек в это время пассивен, если он просто существует,
47 минут 38 секунд
смотрит телевизор, ничего не делает, мозг перестраивается неправильно, слабеет, деградирует, может начаться
47 минут 45 секунд
деменция. Поэтому Наталья Петровна Бехтерева советовала: обязательно
47 минут 52 секунды
начните что-то новое. Учите язык, освойте музыкальный инструмент, начните рисовать, пишите мемуары, что угодно.
48 минут
Главное новое, то, чего раньше не делали. Это заставит мозг создавать новые нейронные связи, и перестройка
48 минут 9 секунд
пройдёт успешно. А теперь о возрасте 84 года.
48 минут 16 секунд
Это самый загадочный возраст. Наталья Петровна Бехтерева изучала его с особым интересом, потому что в 84 года
48 минут 25 секунд
происходит нечто, что сложно объяснить с точки зрения обычной физиологии. Люди, дожившие до этого возраста с ясным умом,
48 минут 34 секунды
часто описывают одно и то же: ощущение выхода за пределы себя. Они перестают идентифицировать себя с телом, с
48 минут 42 секунды
личностью, с историей своей жизни. Они становятся просто наблюдателями, свидетелями. Это не потеря памяти, не деменция. Память сохраняется.
48 минут 53 секунды
Ум ясный. Просто меняется точка зрения.
48 минут 56 секунд
Человек смотрит на свою жизнь, на своё тело, на свою личность как на что-то отдельное. Не я это, а у меня это есть.
49 минут 6 секунд
История Бориса Николаевича это иллюстрирует. Борису Николаевичу 85 лет.
49 минут 12 секунд
В 84 с ним произошла странная вещь. Он всегда боялся смерти панически с молодости. Эта мысль преследовала его.
49 минут 21 секунда
Однажды меня не станет, всё закончится. Ужас.
49 минут 26 секунд
В 84 года он проснулся однажды утром, и страх исчез полностью. Не потому, что перестал думать о смерти. Думал, но без
49 минут 35 секунд
страха. Спокойно, тело умрёт, - думал он. Это естественно, это нормально. Но я ли это тело или я
49 минут 44 секунды
то, что наблюдает за телом? И вдруг понял, я ни тело никогда не был. Телось - это как одежда, которую носишь какое-то время, а потом снимаешь.
49 минут 55 секунд
Но ты не одежда. Ты тот, кто её носил.
50 минут
Это понимание изменило всё. Исчезли страхи, исчезла тревога, исчезла необходимость что-то доказывать, кем-то
50 минут 9 секунд
казаться, чего-то достигать. Он просто жил день за днём спокойно, с интересом, без напряжения.
50 минут 18 секунд
Внуки заметили: "Дедушка, ты стал каким-то светлым, лёгким". Потому что я наконец понял, -
50 минут 27 секунд
улыбался он. Я не это тело, я не эта история, я то, что всё это наблюдает.
50 минут 34 секунды
Наталья Петровна Бехтерева описывала это состояние как естественную медитацию.
50 минут 38 секунд
Человеку в 84 года не нужно практиковать медитацию. Он уже в ней. Просто потому, что мозг перестроился таким образом.
50 минут 48 секунд
Области ответственные за эго, за самоидентификацию, за чувство я.
50 минут 54 секунды
ослабли. Не выключились, но ослабли настолько, что человек может видеть за их пределы. Это величайший дар, но он
51 минута 3 секунды
доступен только тем, кто дожил до 84 лет с ясным умом, с сохранной психикой. Если
51 минута 10 секунд
человек к этому возрасту уже деградировал, если деменция, если болезни захватили сознание, дар будет недоступен.
51 минута 21 секунда
Поэтому так важно сохранять себя всю жизнь, заботиться о теле, развивать ум, не деградировать.
51 минута 28 секунд
Тогда в 84 года откроется невероятное.
51 минута 32 секунды
А теперь практический вопрос. Как готовиться к этим трансформациям?
51 минута 39 секунд
Что делать прямо сейчас, чтобы пройти через них успешно? Наталья Петровна Бехтерева давала чёткие рекомендации.
51 минута 47 секунд
Первое- физическая активность.
51 минута 50 секунд
обязательное каждый день. Не обязательно спорт, просто движение, ходьба, йога, плавание, садоводство, танцы, что
51 минута 57 секунд
угодно, главное, каждый день. Почему это важно? Потому что мозг и тело связаны неразрывно. Если тело слабое, больное,
52 минуты 7 секунд
мозг не может работать полноценно. Вся энергия уходит на поддержание больного организма, не остаётся сил на
52 минуты 15 секунд
трансформацию. Но если тело здоровая, сильная, энергия высвобождается, может пойти на развитие мозга, на
52 минуты 22 секунды
трансформацию сознания. Второе, умственная активность. Читайте, учитесь,
52 минуты 29 секунд
решайте задачи, играйте в шахматы, осваивайте новые навыки. Мозг как мышца.
52 минуты 36 секунд
Если не тренировать, атрофируется. Если тренировать, крепнет. Особенно важно это после шестидесяти, в период подготовки к трансформациям. Третье, творчество.
52 минуты 48 секунд
Создавайте что-то. Рисуйте, пишите, мастерите, готовьте, сажайте цветы. Неважно, что, важно создавать.
52 минуты 57 секунд
Творчество открывает каналы для энергии, даёт ей выход и готовит к трансформации. Четвёртое. Общение. Не изолируйтесь.
53 минуты 6 секунд
Общайтесь с людьми разными: молодыми и старыми, близкими и незнакомыми. Общение стимулирует мозг, заставляет его
53 минуты 14 секунд
работать, адаптироваться. Пятое осознанность.
53 минуты 20 секунд
Наблюдайте за собой, за своими мыслями, эмоциями, реакциями. Не судите, просто наблюдайте. Это развивает способность
53 минуты 29 секунд
быть свидетелем, которая так важна в 84 года. Шестое. Отпускание. Учитесь
53 минуты 36 секунд
отпускать прошлое, обиды, сожаления, гордость, статусы.
53 минуты 42 секунды
Чем меньше вы цепляетесь, тем легче пройдёт трансформация. И самое главное, слушайте себя, свой внутренний голос,
53 минуты 50 секунд
особенно в возрасте 63, 73 и 84 года.
53 минуты 57 секунд
Если чувствуете зов что-то изменить, слушайте, не игнорируйте, не заглушайте логикой. Этот зов исходит из глубины, из
54 минуты 6 секунд
мудрости тела, из знания, которое древнее вашего ума. Но есть ещё один важный аспект, о котором нужно знать.
54 минуты 14 секунд
Трансформации не происходят мгновенно.
54 минуты 18 секунд
Они готовятся заранее. За год-два до критического возраста начинаются подготовительные процессы. История Валентины Степановны это показывает.
54 минуты 29 секунд
Валентине Степановне было 61 год, додесят ещё 2 года, но она уже начала замечать изменения, стала более раздражительной, вспыльчивой.
54 минуты 40 секунд
Вещи, которые раньше не беспокоили, теперь выводили её из себя. Сон нарушился. То засыпала с трудом, то просыпалась среди ночи. Аппетит скакал.
54 минуты 51 секунда
То хотелось есть постоянно, то вообще не хотелось. Она испугалась. Что со мной?
54 минуты 58 секунд
Может, болезнь какая? Пошла к врачу, обследовалась. Всё в норме. Врач сказал: "Возрастное, гормональная перестройка".
55 минут 9 секунд
Но Валентина Степановна чувствовала, что это что-то другое, не просто гормоны, что-то глубже. Она вспомнила про институт Бехтеревой, пришла на консультацию.
55 минут 21 секунда
Исследователь выслушал: "Валентина Степановна, вам 61.
55 минут 28 секунд
Да, вот оно. Началась подготовка. Через 2 года вам исполнится 63. Организм уже
55 минут 35 секунд
готовится к трансформации. Эти изменения, которые вы описываете, и раздражительность, нарушение сна, скачки
55 минут 42 секунды
аппетита, это нормально. Это не болезнь, это подготовительная фаза. Организм перестраивается, очищается, готовит почву для трансформации.
55 минут 54 секунды
И что мне делать? Принять, не сопротивляться, не пытаться вернуть все, как было. Это бессмысленно.
56 минут 3 секунды
Вместо этого начните готовиться сознательно.
56 минут 8 секунд
Валентина Степановна последовала совету, начала медитировать, записалась на йогу, начала вести дневник, записывать свои
56 минут 15 секунд
ощущения, мысли именния, наблюдать за собой, как учёный наблюдает за экспериментом. Через год подготовительная фаза усилилась.
56 минут 25 секунд
Раздражительность достигла пика. Она срывалась на близких по мелочам, потом плакала от стыда, но продолжала практиковать.
56 минут 33 секунды
Медитация, йога, осознанность. И вот ей исполнилось 63 года день рождения. Она проснулась и почувствовала.
56 минут 45 секунд
Буря закончилась. Внутри наступила тишина, глубокая, спокойная.
56 минут 51 секунда
Раздражительность исчезла, сон наладился, аппетит стабилизировался. Но главное, появилась ясность, понимание.
57 минут
Она знала, что делать дальше, куда направить жизнь. Подготовка помогла, - говорит она. Теперь я не просто пережила
57 минут 8 секунд
трансформацию, я прошла через неё осознанно. Это огромная разница. Это
57 минут 14 секунд
важный урок. Если вам скоро 63, 73 или 84, начните готовиться заранее, за год-два.
57 минут 25 секунд
Не ждите дня рождения.
57 минут 28 секунд
Начните практиковать медитацию, йогу, осознанность, творчество. Подготовьте почву, тогда трансформация пройдёт
57 минут 36 секунд
легче, глубже, правильнее. А что делать, если вы уже прошли эти возрасты, если вам, например, 68 или 78 всё потеряно?
57 минут 48 секунд
Нет. История Петра Ивановича показывает никогда не поздно. Петру Ивановичу было
57 минут 54 секунды
78 лет. Он упустил все три точки трансформации. В 63 работал как
58 минут 1 секунда
проклятый, не заметил момента. В 73 болел. Операция была. Все внимание на
58 минут 8 секунд
здоровье. Опять упустил. В 84 был в депрессии. Жена умерла. Горе. Не до
58 минут 15 секунд
трансформации. И вот ему 78. Он чувствовал. Жизнь прошла мимо. Все возможности упущены, ничего не осталось,
58 минут 24 секунды
только ждать конца. Однако дочь привела его на выступление, посвящённое исследованию Натальи Петровны Бехтеревой. Спикер говорил о трёх
58 минут 33 секунды
ключевых моментах трансформации. Пётр Иванович внимательно слушал, размышляя.
58 минут 40 секунд
Уже слишком поздно для меня. Совершенно поздно. После лекции он обратился к выступающему.
58 минут 47 секунд
Скажите, а если я упустил все три этапа, если мне уже 78 лет? Лектор посмотрел на
58 минут 55 секунд
него и ответил: "Нет, не поздно. Эти моменты прошли, но накопленная энергия
59 минут 2 секунды
никуда не исчезла. Она просто оказалась в состоянии застоя. Её нужно пробудить".
59 минут 9 секунд
"Как? Начните заниматься тем, что вы должны были начать делать ещё в 63 года.
59 минут 16 секунд
Найдите что-то новое, что-то, что отзывается в вашей душе. Приступайте прямо сейчас. Пётр Иванович задумался,
59 минут 25 секунд
вспоминая, чем хотел заниматься в 63.
59 минут 30 секунд
Он мечтал реставрировать старинную мебель, всегда любил работать руками, но не хватало времени. Работа, дела,
59 минут 38 секунд
заботы. Всё это отодвигало мечту. А потом и вовсе забывалось. Он вернулся домой. спустился в подвал. Там стояли
59 минут 48 секунд
его старые инструменты, покрытые пылью, забытые. Он достал их, тщательно очистил. Затем отправился на Блашиный
59 минут 57 секунд
рынок, где приобрёл старый облезлый жалкий стул. Принеся его домой, Пётр Иванович приступил к реставрации. Делал
1 час 5 секунд
это медленно, неумело, руки уже не так слушались, дрожали. Но он продолжал каждый день, уделяя этому час-два.
1 час 15 секунд
Через месяц стул был готов, красивый, обновлённый, будто вернувшийся из прошлого и вновь обредший жизнь. Пётр
1 час 23 секунды
Иванович смотрел на него и ощущал, как что-то внутри него оживает, пробуждается от долгого сна. Он не остановился, продолжил реставрировать старую мебель.
1 час 34 секунды
Через полгода у него уже был целый склад отреставрированных вещей. Дочь разместила фотографии его работ в интернете, и люди начали делать заказы.
1 час 44 секунды
Дедушка, ты стал предпринимателем в 78 лет", - смеялась она. Пётр Иванович
1 час 51 секунда
улыбался. Дело было не в деньгах, дело было в ощущениях. Он нашёл то, что искал, то, ради чего стоило жить. Лучше
1 час 1 минута 1 секунда
поздно, чем никогда, - сказал он. Да, я упустил три точки трансформации, мог бы начать раньше, жить иначе, но я начал сейчас, и это изменило всё.
1 час 1 минута 13 секунд
Даже в 78 лет можно начать жизнь заново.
1 час 1 минута 17 секунд
Этот урок крайне важен. Даже если вы пропустили все возрастные этапы трансформации, не отчаивайтесь.
1 час 1 минута 25 секунд
Начинайте прямо сейчас в любом возрасте. Энергия всегда присутствует.
1 час 1 минута 32 секунды
Её нужно лишь правильно направить, поставить цель, найти смысл. А теперь давайте подведём итоги. Что самое главное нужно запомнить?
1 час 1 минута 42 секунды
Во-первых, 63 года. Это точка первой трансформации.
1 час 1 минута 48 секунд
Освобождается энергия. Важно направить её в нужное русло, на творчество, на освоение нового, на саморазвитие.
1 час 1 минута 58 секунд
Если этого не сделать, она может разрушить вас. Во-вторых, 73-76 лет. Это точка второй трансформации.
1 час 2 минуты 9 секунд
Происходит перестройка работы мозга.
1 час 2 минуты 11 секунд
Давайте ему новые задачи: учитесь, творите, развивайтесь, иначе начнётся процесс деградации.
1 час 2 минуты 19 секунд
В-третьих, 84 года, это возможность выйти за пределы эго, стать
1 час 2 минуты 26 секунд
наблюдателем, обрести истинную мудрость ей свободу, но только при условии сохранения ясности ума. Вчетвёртых,
1 час 2 минуты 36 секунд
готовьтесь заранее, за год-два до каждого такого периода.
1 час 2 минуты 41 секунда
медитация, йога, творческие занятия, практики осознанности. Всё это облегчает процесс трансформации. В-пятых, если вы
1 час 2 минуты 51 секунда
упустили эти моменты, начинайте действовать сейчас, независимо от возраста. Никогда не поздно обрести
1 час 2 минуты 58 секунд
смысл жизни, направить свою энергию, начать жить по-настоящему.
1 час 3 минуты 4 секунды
Шестое. Необходимо поддерживать здоровье тела и ума на протяжении всей жизни.
1 час 3 минуты 10 секунд
Физическая активность, умственная деятельность, творчество, общение - это инвестиции в ваше будущее. Седьмое.
1 час 3 минуты 20 секунд
Слушайте свой внутренний голос, особенно в критические возрастные периоды. Если он зовёт к переменам, прислушайтесь. Это не прихоть, а мудрость вашего организма.
1 час 3 минуты 32 секунды
И восьмое. Не стоит цепляться за прошлое, за прежние статусы и роли. Отпускайте.
1 час 3 минуты 40 секунд
Чем легче вы расстаётесь со старым, тем проще приходит новая. Наталья Петровна.
1 час 3 минуты 47 секунд
Бехтерева посвятила десятилетие изучению этих трансформаций. Она хотела показать людям, что старость - это не конец. Она
1 час 3 минуты 56 секунд
может стать кульминацией, вершиной мудрости, понимания и свободы. Если знать, как правильно пройти через
1 час 4 минуты 4 секунды
возрастные этапы, её работа помогла тысячам людей успешно справиться с трансформациями.
1 час 4 минуты 12 секунд
Теперь эти ценные знания доступны и вам.
1 час 4 минуты 15 секунд
Используйте их, делитесь ими, рассказывайте о них родным, друзьям, пожилым людям, которых вы знаете. Пусть
1 час 4 минуты 23 секунды
они знают, что в 63 и в 84 года открываются двери к невероятным возможностям, но пройти через них
1 час 4 минуты 32 секунды
предстоит самостоятельно. Никто не сможет сделать это за вас. Нужна смелость и готовность к новому. Если это
1 час 4 минуты 40 секунд
видео оказалось для вас полезным, поделитесь им. Отправьте его тем, кому скоро исполнится 63, 73 или 84 года.
1 час 4 минуты 51 секунда
Расскажите, проходили ли вы через эти трансформации, что чувствовали, как изменились или, возможно, ваши родители,
1 час 4 минуты 59 секунд
бабушки, дедушки. Поделитесь их историями. Возможно, чей-то опыт поможет
1 час 5 минут 6 секунд
другим. Поставьте лайк, если видео было полезным. Мы продолжаем рассказывать о мозге, возрастных изменениях и о том,
1 час 5 минут 15 секунд
как построить осознанную, счастливую жизнь. Все наши материалы основаны на исследованиях Бехтеревой и других
1 час 5 минут 22 секунды
выдающихся учёных. Это не фантазии, а наука, факты, реальные истории реальных
1 час 5 минут 29 секунд
людей. Помните главное, возраст - это не приговор, а возможность.
1 час 5 минут 38 секунд
В 63 года вы можете возродиться, начать жизнь, о которой всегда мечтали. Жизнь
1 час 5 минут 45 секунд
для себя, а не для других. В 73 года вы можете обрести глубокую мудрость,
1 час 5 минут 51 секунда
увидеть мир без искажений, без иллюзий, понять то, что раньше казалось непостижимым.
1 час 5 минут 57 секунд
В 84 года вы можете достичь подлинной свободы, освободиться от страхов, от эго, от необходимости кем-то казаться,
1 час 6 минут 6 секунд
просто стать собой настоящим, свободным, мудрым. Всё это реально, если вы знаете,
1 час 6 минут 14 секунд
если вы готовы, если вы не упускаете драгоценные моменты. 63, 73, 76, 84.
1 час 6 минут 26 секунд
Запомните эти цифры. Они способны изменить вашу жизнь или жизнь тех, кого вы любите. Но позвольте напоследок
1 час 6 минут 33 секунды
рассказать вам одну самую важную историю. Это история самой Натальи Петровны Бехтеревой. Ведь она сама
1 час 6 минут 40 секунд
прошла через эти трансформации, и её личный опыт подтверждает всё, что она изучала.
1 час 6 минут 47 секунд
Наталья Петровне исполнилась 63 года в 1987 году. К тому времени она уже была
1 час 6 минут 55 секунд
признанным учёным, академиком, директором крупного института.
1 час 7 минут
Но именно в 63 года с ней произошло то же самое, что она наблюдала у других.
1 час 7 минут 6 секунд
Внезапно возникло сильное желание бросить всё: уйти из института, оставить науку и заняться чем-то совершенно иным.
1 час 7 минут 16 секунд
Это желание было настолько мощным и иррациональным, что она боролась с ним.
1 час 7 минут 22 секунды
Как я могу оставить институт исследования своих учеников?
1 час 7 минут 27 секунд
Я здесь нужна, - думала она. Но это стремление не отступало.
1 час 7 минут 34 секунды
Она начала размышлять.
1 час 7 минут 36 секунд
А чем бы я занималась, если бы могла позволить себе всё бросить? И пришла к выводу: писала бы не научные статьи и
1 час 7 минут 44 секунды
отчёты о книге для обычных людей, о мозге, о сознании, о том, что узнала за десятилетия своих исследований. Она
1 час 7 минут 53 секунды
начала писать по ночам после работы, когда всё уже расходились. Писала легко, слова текли сами собой. Через год вышла
1 час 8 минут 2 секунды
её первая книга Магия мозга и лабиринты жизни. Это была не научная монография, а
1 час 8 минут 9 секунд
живая, доступная книга для всех. Она стала бестселлером.
1 час 8 минут 15 секунд
Люди читали её, писали письма, выражали благодарность. Вы изменили моё понимание жизни.
1 час 8 минут 24 секунды
Бехтерева продолжала писать. Вышла вторая книга, третья. Она не бросила институт, но теперь делила своё время
1 час 8 минут 32 секунды
между наукой и писательством, административной работой и творчеством, обретя баланс и гармонию. "В 63 года я
1 час 8 минут 41 секунда
услышала зов", - говорила она. "Зов писать, делиться знаниями не только с коллегами учёными, но и со всеми. Я
1 час 8 минут 50 секунд
могла бы проигнорировать его, продолжить жить, как раньше, но я не стала. Я последовала этому зову, и это принесло
1 час 8 минут 59 секунд
мне невероятную радость. В 73 года с ней произошла вторая трансформация. Резко
1 час 9 минут 6 секунд
улучшилась интуиция. Она начала видеть связи между, казалось бы, далёкими областями знания, между наукой и философией, физиологией и духовностью.
1 час 9 минут 17 секунд
Её книги стали глубже, мудрее. Люди говорили, что она пишет не как учёный, а как настоящий мудрец.
1 час 9 минут 27 секунд
В 84 года Наталья Петровна продолжала активно работать, руководить институтом, писать и выступать с лекциями. Многие
1 час 9 минут 36 секунд
удивлялись, откуда у неё столько энергии и ясности ума.
1 час 9 минут 41 секунда
Я просто следовала своим открытиям, - улыбалась она. Я знала, что происходит в эти возрастные периоды. Готовилась,
1 час 9 минут 50 секунд
принимала изменения, использовала высвободившуюся энергию правильно.
1 час 9 минут 56 секунд
Она ушла из жизни в 2008 году в возрасте 84 лет, до последнего дня сохраняя
1 час 10 минут 4 секунды
ясность ума, работая, пиша, обучая. Её последняя книга вышла за месяц до
1 час 10 минут 11 секунд
смерти. Она успела подержать её в руках и с улыбкой сказала близким: "Хорошо прожила". Она использовала все
1 час 10 минут 19 секунд
возможности, не упустив ни одного момента. Это лучший пример. Сама Бехтерева успешно прошла через все три
1 час 10 минут 27 секунд
трансформации, осознанно и прожила яркую, насыщенную, значимую жизнь. Её опыт наглядно демонстрирует: "Это работает. Это не теория, не абстракция.
1 час 10 минут 39 секунд
Это реальность. Если знать, если готовиться, если не упускать моменты, вы тоже можете пройти этот путь в 63 года,
1 час 10 минут 49 секунд
услышать зов, последовать ему начать что-то новое. В 73 обрести мудрость, видеть глубже,
1 час 10 минут 58 секунд
понимать больше. 84 выйти за пределы, обрести свободу, прожить последние годы в ясности и
1 час 11 минут 7 секунд
умиротворении. А теперь практические советы, конкретные и простые. То, что вы можете начать делать уже сегодня,
1 час 11 минут 16 секунд
независимо от вашего возраста. Если вам меньше 63 лет, начинайте готовиться, медитируйте хотя бы 10 минут в день.
1 час 11 минут 27 секунд
Просто спокойно сидите, наблюдайте за своим дыханием. Это тренирует способность слышать внутренний голос, который станет особенно важен в 63 года.
1 час 11 минут 38 секунд
Займитесь чем-то творческим. Не обязательно искусство. Садоводство - это творчество. Кулинария тоже. Ремонт - это
1 час 11 минут 47 секунд
творчество. Главное создавать что-то своими руками. Это открывает каналы для энергии и готовит к её правильному
1 час 11 минут 56 секунд
использованию. Поддерживайте физическую форму: ходьба, йога, плавание, танцы.
1 час 12 минут 3 секунды
Выбирайте то, что вам по душе. Но обязательно занимайтесь каждый день.
1 час 12 минут 9 секунд
Ваше тело должно быть готово к трансформации. Учитесь чему-то новому: иностранному языку, музыке, рисованию,
1 час 12 минут 17 секунд
чему угодно. Это стимулирует образование новых нейронных связей, поддерживает мозг в тонусе, готовит его к
1 час 12 минут 24 секунды
перестройке, которая произойдёт в 73 года. Ведите дневник, записывайте свои мысли, ощущения, открытия. Это развивает
1 час 12 минут 34 секунды
осознанность. способность наблюдать за собой, что критически важно в 84 года.
1 час 12 минут 40 секунд
Если вам от 60 до 63 лет, будьте внимательны, наблюдайте за изменениями.
1 час 12 минут 47 секунд
Раздражительность, беспокойство, нарушение сна, это нормально. Это подготовительный этап. Не
1 час 12 минут 55 секунд
сопротивляйтесь, принимайте и сознательно готовьтесь. Подумайте, чем бы вы занимались, если бы были полностью
1 час 13 минут 3 секунды
свободны, без обязательств, без необходимости зарабатывать д
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)